Faire bouillir doucement une poignée de plante fraîche ou séchée dans de l'eau pendant quelques minutes, puis laisser tiédir avant d'appliquer en lavage ou compresse sur la zone concernée. À réserver à l'usage externe, en cas de doute demander conseil à un professionnel. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
Froisser des feuilles fraîches entre les mains pour en libérer les huiles aromatiques, puis les appliquer directement sur la peau ou à proximité des narines pour l'inhalation. Renouveler si nécessaire selon la tradition orale rapportée. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
Laisser macérer la plante séchée dans une huile végétale neutre pendant plusieurs semaines à l'abri de la lumière, puis filtrer. Utiliser en friction légère sur les zones musculaires ou articulaires, en évitant les muqueuses et les peaux sensibles. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
Cette plante pousse naturellement dans les zones humides, marécages et bords de cours d'eau du sud-est de l'Australie ; elle reste rare en dehors de ce territoire et se trouve surtout auprès d'herboristeries spécialisées en plantes océaniennes.
La récolte traditionnelle se fait au printemps et en été austral, lorsque la plante est en pleine croissance près des points d'eau.