Herbier des Anciens — Cahier détailléFR · EN
Houblon
Humulus lupulus
À lire avant usage : les indications ci-dessous décrivent des usages traditionnels et informatifs — elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. En cas de doute, de grossesse, d'allaitement, de traitement en cours ou d'usage chez l'enfant, demandez conseil avant utilisation.
Précautions renforcées pour cette plante : Le houblon contient des composés à activité œstrogénique : son usage est déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement, ainsi qu'en cas d'antécédents hormono-dépendants, sans avis médical préalable. Peut potentialiser l'effet de sédatifs, somnifères ou de l'alcool ; la prudence est de mise en cas de traitement en cours. Un avis professionnel est recommandé avant tout usage prolongé, notamment chez l'enfant, la personne âgée ou en cas de traitement médicamenteux. La manipulation des cônes frais peut occasionner, chez certaines personnes sensibles, une dermatite de contact (dite « maladie des cueilleurs de houblon »).
Infusion — Cônes femelles séchés
Infusion du soir
Verser de l'eau frémissante sur les cônes séchés et laisser infuser à couvert une dizaine de minutes avant de filtrer. Se consomme traditionnellement une heure avant le coucher, en dehors de toute contre-indication. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
Teinture — Cônes séchés
Teinture alcoolique
Les cônes sont macérés plusieurs semaines dans de l'alcool à degré adapté, puis filtrés. Cette forme concentrée doit être utilisée avec prudence et sur les conseils d'un professionnel formé aux plantes. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
Compresse — Cônes séchés infusés
Compresse apaisante
Une infusion concentrée de cônes, une fois refroidie, peut être appliquée en compresse sur le front ou la nuque pour accompagner un moment de détente, selon un usage populaire ancien. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
Où la trouver
Se procurer la plante
Le houblon sauvage se rencontre dans les haies et lisières humides d'Europe, mais il se cultive aussi aisément le long d'un treillage au jardin ; les cônes séchés se trouvent également en herboristerie et dans les magasins spécialisés en plantes de brasserie.
Saison de récolte
Quand la récolter
Les cônes femelles se récoltent en fin d'été, entre août et septembre, lorsqu'ils sont secs au toucher et légèrement dorés.
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