Verser de l'eau frémissante sur les feuilles séchées et laisser infuser une dizaine de minutes à couvert. Se boit après le repas ou en soirée pour favoriser la détente. 1 à 2 cuillères à café de plante séchée par tasse, jusqu'à 2 à 3 tasses par jour.
Préparer une infusion concentrée, y imbiber un linge propre, puis appliquer tiède sur la zone concernée pendant une quinzaine de minutes. À renouveler si besoin. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
Faire macérer les sommités fleuries séchées dans une huile végétale neutre pendant plusieurs semaines à l'abri de la lumière, puis filtrer. S'utilise en massage léger sur les zones de tension, en dehors de toute plaie ou peau irritée. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
On trouve la marjolaine séchée en herboristerie et en épicerie fine, et elle se cultive aisément au jardin ou en pot, en plein soleil et sol drainant.
Les sommités fleuries se récoltent traditionnellement en été, par temps sec, juste avant la pleine floraison, puis se font sécher à l'ombre.