Herbier des Anciens — Cahier détailléFR · EN
Scolopendre
Asplenium scolopendrium
À lire avant usage : les indications ci-dessous décrivent des usages traditionnels et informatifs — elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. En cas de doute, de grossesse, d'allaitement, de traitement en cours ou d'usage chez l'enfant, demandez conseil avant utilisation.
Précautions renforcées pour cette plante : Éviter tout usage prolongé sans avis d'un professionnel de santé, les fougères en général pouvant présenter une toxicité si mal préparées ou consommées en excès. Usage déconseillé chez la femme enceinte ou allaitante, ainsi que chez le jeune enfant, par manque de données de sécurité suffisantes. Ne pas confondre avec d'autres fougères à spores, dont certaines sont franchement toxiques ; s'assurer de l'identification botanique exacte avant toute cueillette. En cas de traitement médicamenteux en cours, demander conseil à un professionnel de santé avant toute utilisation interne.
Décoction — Fronde (feuille)
Décoction de fronde séchée
Faire bouillir doucement une petite quantité de frondes séchées dans de l'eau pendant une dizaine de minutes, puis filtrer. Cette préparation traditionnelle se buvait en petite quantité, sur de courtes périodes. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
Compresse — Fronde (feuille)
Compresse apaisante
Imbiber un linge propre de décoction refroidie et l'appliquer sur la zone concernée pendant quelques minutes. Renouveler si besoin, en évitant les peaux lésées ou très sensibles. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
Où la trouver
Se procurer la plante
On rencontre la Scolopendre à l'état sauvage dans les lieux frais, ombragés et calcaires, notamment au creux des vieux murs et des ravins boisés ; elle se trouve aussi séchée chez certains herboristes spécialisés.
Saison de récolte
Quand la récolter
Les frondes se récoltent traditionnellement au printemps et en été, lorsqu'elles sont bien développées et encore tendres.
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