Herbier des Anciens — Cahier détailléFR · EN
Tulsi
Ocimum tenuiflorum
À lire avant usage : les indications ci-dessous décrivent des usages traditionnels et informatifs — elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. En cas de doute, de grossesse, d'allaitement, de traitement en cours ou d'usage chez l'enfant, demandez conseil avant utilisation.
Précautions renforcées pour cette plante : Son usage est déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement en raison de propriétés emménagogues traditionnellement rapportées. Le Tulsi peut interagir avec certains traitements, notamment anticoagulants et antidiabétiques : demandez l'avis d'un professionnel de santé en cas de traitement en cours. Un usage prolongé ou à haute dose n'est pas recommandé sans avis d'un praticien qualifié. Éviter chez les personnes en attente d'une intervention chirurgicale, en raison d'un possible effet sur la coagulation.
Infusion — Feuilles fraîches ou séchées
Infusion traditionnelle de Tulsi
Verser de l'eau frémissante sur quelques feuilles fraîches ou séchées et laisser infuser une dizaine de minutes à couvert. Se déguste traditionnellement après les repas ou en fin de journée. 1 à 2 cuillères à café de feuilles séchées par tasse, 2 à 3 fois par jour.
Teinture — Feuilles fraîches
Teinture de Tulsi
Les feuilles fraîches sont macérées dans l'alcool pendant plusieurs semaines selon les méthodes traditionnelles d'herboristerie, puis filtrées. Cette préparation, plus concentrée, mérite l'avis d'un professionnel avant emploi. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
Poudre — Feuilles séchées
Poudre de Tulsi
Les feuilles séchées sont réduites en poudre fine, traditionnellement mélangée au miel ou à l'eau tiède. Un professionnel de santé pourra en préciser un usage adapté à chacun. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
Où la trouver
Se procurer la plante
On trouve le Tulsi séché ou en sachets dans les herboristeries et magasins de produits ayurvédiques ; il se cultive aussi facilement en pot, en climat doux ou en intérieur lumineux.
Saison de récolte
Quand la récolter
Les feuilles se récoltent traditionnellement en été, de préférence le matin, avant la pleine floraison de la plante.
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