Cymbopogon citratus
- Origine
- Asie
- Partie utilisée
- Feuilles
- Tradition
- Ethnobotanique traditionnelle
Originaire des régions tropicales d'Asie, le Cymbopogon citratus, plus connu sous le nom de citronnelle de Madagascar ou lemongrass, parfume depuis des siècles les cuisines et les tisanes du Sud-Est asiatique. Les anciens herboristes de ces contrées la cultivaient près des habitations, tant pour son parfum citronné que pour ses usages traditionnels au quotidien.
Usages traditionnels
Soutien traditionnel en période hivernale
En Asie du Sud-Est, l'infusion de feuilles fraîches ou séchées était traditionnellement consommée chaude lors des refroidissements saisonniers, pour accompagner le corps dans ses défenses naturelles.
Confort digestif après les repas
La citronnelle figure de longue date dans les remèdes populaires pour apaiser les ballonnements et faciliter la digestion après un repas copieux.
Détente et apaisement du soir
Bue en fin de journée, l'infusion de citronnelle était réputée favoriser un moment de calme et de relâchement, à la manière des tisanes du soir.
Accompagnement des voies respiratoires
Les vapeurs de la décoction de feuilles étaient parfois inhalées traditionnellement pour dégager les voies respiratoires lors d'un simple rhume.
À savoir avant usage
Éviter une consommation excessive et prolongée sans avis d'un professionnel de santé. Par prudence, déconseillée en cas de grossesse ou d'allaitement en usage concentré ou prolongé. Demander l'avis d'un pharmacien ou médecin en cas de traitement médicamenteux en cours, notamment pour le diabète. Réservée à l'adulte ; usage chez l'enfant à valider avec un professionnel.
Le cahier détaillé
- Préparation en pâte ou décoction
- Durée d'usage traditionnelle
- Contre-indications connues
- Espèces proches et leurs usages
Où se procurer
Herboristeries partenaires — disponible avec le cahier détaillé.
Sources
PFAF, Wikipedia