Herbier des Anciens — Cahier détailléFR · EN
Bouleau blanc
Betula pendula
À lire avant usage : les indications ci-dessous décrivent des usages traditionnels et informatifs — elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. En cas de doute, de grossesse, d'allaitement, de traitement en cours ou d'usage chez l'enfant, demandez conseil avant utilisation.
Déconseillé en cas d'insuffisance rénale ou cardiaque sans avis médical, en raison de l'effet drainant recherché. Éviter en cas de rétention d'eau d'origine médicale non diagnostiquée. Par précaution, l'usage chez la femme enceinte ou allaitante et chez le jeune enfant doit se faire uniquement sur conseil d'un professionnel de santé. Une bonne hydratation est recommandée pendant toute cure dépurative à base de feuille de bouleau.
Infusion — Feuilles séchées
Infusion traditionnelle de feuilles
Verser de l'eau frémissante sur les feuilles séchées et laisser infuser à couvert une dizaine de minutes. Filtrer avant de boire, traditionnellement le matin, en cure de quelques semaines au changement de saison. Environ 2 à 3 g de feuilles séchées par tasse, 2 à 3 tasses par jour, en cure de 2 à 3 semaines..
Décoction — Feuilles séchées
Décoction pour usage externe
Faire bouillir les feuilles quelques minutes dans l'eau, puis laisser refroidir avant de filtrer. Cette préparation était utilisée en lotion ou en compresse sur la peau, jamais en usage interne sous cette forme concentrée. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
Où la trouver
Se procurer la plante
On trouve la feuille de bouleau séchée en herboristerie et en magasin de produits naturels ; l'arbre lui-même est répandu dans les forêts, parcs et bois clairs d'Europe.
Saison de récolte
Quand la récolter
Les feuilles se récoltent traditionnellement au printemps, lorsqu'elles sont encore jeunes et tendres, avant la pleine floraison de l'arbre.
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