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Cinnamomum malabatrum

Cinnamomum malabatrum
À lire avant usage : les indications ci-dessous décrivent des usages traditionnels et informatifs — elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. En cas de doute, de grossesse, d'allaitement, de traitement en cours ou d'usage chez l'enfant, demandez conseil avant utilisation.
Éviter une consommation excessive et prolongée, comme pour toute épice aromatique riche en huiles essentielles. Demander l'avis d'un professionnel de santé en cas de grossesse, d'allaitement ou de traitement médicamenteux en cours. Ne pas donner aux jeunes enfants sans avis médical. En cas de sensibilité connue aux plantes de la famille des Lauracées (dont la cannelle), procéder avec prudence.
Infusion — Feuilles séchées

Infusion de feuilles de tejpat

Faire infuser une à deux feuilles séchées, entières ou légèrement froissées, dans de l'eau frémissante pendant 8 à 10 minutes. Filtrer avant de consommer, éventuellement sucré au miel. 1 à 2 feuilles séchées par tasse, à raison d'une à deux tasses par jour.

Décoction — Feuilles séchées

Décoction épicée traditionnelle

Faire bouillir doucement quelques feuilles avec d'autres épices comme le gingembre ou le poivre noir pendant 10 minutes, puis laisser reposer avant de filtrer. Cette préparation était partagée en usage familial lors des saisons froides. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.

Poudre — Feuilles séchées et broyées

Poudre culinaire et médicinale

Les feuilles séchées sont réduites en poudre fine et incorporées aux préparations culinaires ou à de petites quantités d'eau tiède. Un usage à visée thérapeutique prolongée doit être discuté avec un praticien qualifié. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.

Où la trouver

Se procurer la plante

On trouve les feuilles séchées de Cinnamomum malabatrum dans les épiceries indiennes et certaines herboristeries spécialisées en plantes d'Asie, souvent sous le nom de tejpat ou feuille de cannelle indienne. La plante elle-même pousse à l'état sauvage dans les forêts humides du sud de l'Inde et du Sri Lanka.

Saison de récolte

Quand la récolter

Les feuilles se récoltent traditionnellement toute l'année sur les arbres matures, puis sont séchées à l'ombre avant d'être conservées.

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