Herbier des Anciens — Cahier détailléFR · EN
Citrus medica
Citrus medica
À lire avant usage : les indications ci-dessous décrivent des usages traditionnels et informatifs — elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. En cas de doute, de grossesse, d'allaitement, de traitement en cours ou d'usage chez l'enfant, demandez conseil avant utilisation.
Le zeste et l'huile essentielle de cédrat contiennent des composés photosensibilisants : éviter toute exposition au soleil après application cutanée. Déconseillé pur ou en usage externe non dilué chez les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes sans avis d'un professionnel. L'huile essentielle ne doit jamais être ingérée sans encadrement qualifié, en raison de risques d'irritation des muqueuses. En cas de traitement médicamenteux en cours, demander l'avis d'un pharmacien avant tout usage interne, les agrumes pouvant interagir avec certaines molécules.
Infusion — Écorce et zeste séchés
Infusion digestive de zeste de cédrat
Faire infuser une cuillère à café de zeste séché dans une tasse d'eau chaude pendant dix minutes, puis filtrer. Se consomme traditionnellement après le repas. 1 cuillère à café de zeste séché par tasse, une à deux fois par jour.
Huile infusée — Zeste frais
Huile de zeste pour soin de la peau
Laisser macérer du zeste frais dans une huile végétale neutre pendant plusieurs semaines à l'abri de la lumière, puis filtrer. Un professionnel doit être consulté avant tout usage cutané prolongé en raison du risque de photosensibilisation. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
Décoction — Écorce séchée
Décoction d'écorce pour le confort hivernal
Faire bouillir doucement quelques morceaux d'écorce séchée dans de l'eau pendant une quinzaine de minutes, puis laisser tiédir avant de filtrer. Un avis professionnel est recommandé pour un usage régulier. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
Où la trouver
Se procurer la plante
Le cédrat se trouve frais chez certains primeurs spécialisés ou marchés méditerranéens, et son écorce séchée est disponible en herboristerie et boutiques de produits asiatiques. Il peut également être cultivé sous climat doux, à l'abri du gel.
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