Herbier des Anciens — Cahier détailléFR · EN

Garcinia gummi-gutta

Garcinia gummi-gutta
À lire avant usage : les indications ci-dessous décrivent des usages traditionnels et informatifs — elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. En cas de doute, de grossesse, d'allaitement, de traitement en cours ou d'usage chez l'enfant, demandez conseil avant utilisation.
Précautions renforcées pour cette plante : Déconseillé chez la femme enceinte ou allaitante, faute de données suffisantes sur l'innocuité. Les extraits concentrés (notamment riches en acide hydroxycitrique) sont associés dans la littérature à des cas de troubles hépatiques ; toute cure prolongée doit être encadrée par un professionnel de santé. Possibles interactions avec des traitements pour le diabète ou le cholestérol : demander un avis médical avant toute utilisation régulière. Ne pas dépasser les doses traditionnelles culinaires sans avis d'un professionnel qualifié.
Décoction — Fruit séché (péricarpe)

Décoction traditionnelle de kokum

Quelques tranches de fruit séché sont mises à bouillir doucement dans de l'eau pendant une dizaine de minutes, puis filtrées. Cette préparation était consommée après les repas dans les usages traditionnels du sud de l'Inde. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.

Poudre — Fruit séché

Poudre de fruit séché en cuisine

Le fruit séché est réduit en morceaux ou en poudre grossière puis incorporé aux plats mijotés, à la manière du tamarin, pour son acidité caractéristique et son usage traditionnel digestif. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.

Huile infusée — Pulpe du fruit

Préparation topique traditionnelle

La pulpe fraîche ou réhydratée était parfois mêlée à une huile végétale pour une application locale sur la peau, selon des usages populaires anciens peu documentés scientifiquement. Un avis professionnel est recommandé avant toute application, notamment sur peau sensible. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.

Où la trouver

Se procurer la plante

On trouve le fruit séché de Garcinia gummi-gutta dans les épiceries indiennes et certaines herboristeries spécialisées en épices d'Asie du Sud, souvent sous le nom de kokum ou de tamarin de Malabar ; les extraits standardisés se rencontrent en compléments alimentaires, à choisir avec prudence.

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