Laisser infuser quelques brins séchés et tressés dans de l'eau chaude frémissante durant quelques minutes, à couvert. Filtrer avant de consommer, en veillant à ne pas dépasser une consommation occasionnelle. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
Une extrémité de la tresse séchée est délicatement embrasée puis soufflée pour obtenir une fumée odorante, que l'on dirige avec la main ou une plume vers soi ou un espace à purifier. Cette pratique s'inscrit dans un contexte traditionnel précis et mérite d'être abordée avec respect. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
Les tresses séchées sont simplement déposées ou suspendues dans une armoire ou un tiroir, où elles diffusent lentement leur parfum vanillé au fil des semaines. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
On la trouve à l'état sauvage dans les prairies humides et les tourbières du nord de l'Amérique du Nord et de l'Eurasie, ainsi que sous forme de tresses séchées dans certaines herboristeries spécialisées ou boutiques de produits amérindiens.
La récolte traditionnelle se fait à la fin du printemps ou au début de l'été, lorsque les tiges sont encore vertes et souples, avant d'être tressées puis séchées à l'ombre.