Herbier des Anciens — Cahier détailléFR · EN

Myrtille sauvage

Vaccinium angustifolium
À lire avant usage : les indications ci-dessous décrivent des usages traditionnels et informatifs — elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. En cas de doute, de grossesse, d'allaitement, de traitement en cours ou d'usage chez l'enfant, demandez conseil avant utilisation.
Les feuilles, plus riches en tanins et composés actifs que les baies, ne doivent pas être consommées de façon prolongée sans avis d'un professionnel de santé. Un usage régulier et prolongé des feuilles est à éviter chez la femme enceinte ou allaitante, ainsi que chez le jeune enfant, sans avis médical préalable. En cas de traitement pour le diabète ou de prise de médicaments anticoagulants, demander conseil à un professionnel avant tout usage régulier des feuilles. Les baies fraîches ou séchées, consommées comme aliment courant, ne présentent pas de risque particulier chez l'adulte en bonne santé.
Infusion — Baies séchées

Infusion de baies

Laisser infuser une cuillère à soupe de baies séchées et légèrement écrasées dans une tasse d'eau chaude pendant dix minutes. Filtrer et boire tiède, éventuellement adoucie d'un peu de miel. 1 à 2 tasses par jour, en cure de quelques jours.

Décoction — Feuilles

Décoction de feuilles

Faire bouillir doucement une petite quantité de feuilles séchées dans de l'eau pendant quelques minutes, puis laisser infuser hors du feu. Cette préparation, plus concentrée que l'infusion de baies, doit être utilisée avec modération et sur avis d'un professionnel pour un usage régulier. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.

Compresse — Feuilles

Compresse apaisante

Imbiber un linge propre de décoction de feuilles refroidie et l'appliquer sur la zone concernée quelques minutes. Renouveler si besoin, en évitant les peaux lésées ou très sensibles. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.

Où la trouver

Se procurer la plante

On trouve la myrtille sauvage dans les tourbières, clairières et landes acides d'Amérique du Nord, ainsi que séchée en herboristerie ou sous forme de baies entières chez certains producteurs spécialisés.

Saison de récolte

Quand la récolter

Les baies se récoltent en plein été, de juillet à septembre selon les régions, lorsqu'elles atteignent une teinte bleu-violet profond et se détachent facilement de la tige.

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