Verser de l'eau bouillante sur les feuilles séchées ou fraîches et laisser infuser environ 10 minutes à couvert, puis filtrer. Se consomme tiède, en gargarisme ou à boire lentement. 1 à 2 cuillères à café de feuilles séchées par tasse, 2 à 3 fois par jour.
Froisser ou piler quelques feuilles fraîches jusqu'à en extraire le suc, puis appliquer directement sur la zone concernée. Maintenir avec un linge propre quelques dizaines de minutes. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
Les feuilles fraîches sont macérées dans de l'alcool à titre suffisant pendant plusieurs semaines, à l'abri de la lumière, puis filtrées. Un professionnel ou un herboriste expérimenté pourra conseiller les proportions adaptées. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
On le trouve à l'état sauvage dans les prés, les talus et les bords de chemins à travers toute l'Europe ; il est également proposé séché en herboristerie et parfois cultivé au jardin.
Les feuilles se récoltent de préférence au printemps et en été, jeunes et bien vertes, avant la floraison.