Les feuilles sont lavées à grande eau pour atténuer l'amertume, puis mijotées quelques minutes dans l'eau frémissante. Le liquide obtenu est traditionnellement bu tiède, en petite quantité. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
Les feuilles sont froissées ou pilées pour en extraire le jus, appliqué directement sur la peau selon les usages traditionnels. Réservé à un usage externe ponctuel. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
Après un rinçage soigneux destiné à réduire l'amertume, les jeunes feuilles sont ajoutées aux soupes et ragoûts traditionnels d'Afrique de l'Ouest, où elles sont autant appréciées comme aliment que comme tonique digestif. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
Vernonia amygdalina pousse spontanément dans les régions tropicales d'Afrique subsaharienne et est aussi largement cultivée dans les jardins familiaux ouest-africains ; on en trouve parfois les feuilles séchées dans les épiceries afro-tropicales ou chez certains herboristes spécialisés.
Les feuilles se récoltent traditionnellement jeunes, de préférence en saison des pluies lorsque la plante est en pleine croissance.