Verser de l'eau frémissante sur quelques feuilles fraîches ou séchées, laisser infuser une dizaine de minutes puis filtrer. Boire tiède, en petite quantité, selon l'usage traditionnel rapporté. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
Selon la tradition maorie, quelques jeunes feuilles étaient simplement mâchées puis avalées avec leur jus lors de désordres digestifs. Cette pratique reste anecdotique et non standardisée. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
Faire bouillir doucement une poignée de feuilles dans de l'eau pendant quelques minutes, laisser refroidir puis filtrer. Utiliser en compresse ou lavage sur la peau, jamais sur une plaie ouverte importante. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
Veronica stricta pousse à l'état sauvage dans les régions tempérées de Nouvelle-Zélande, sur les pentes et lisières forestières ; on la trouve aussi parfois cultivée dans des jardins de plantes indigènes ou proposée par quelques herboristeries spécialisées en plantes d'Océanie.
Les feuilles se cueillent de préférence au printemps et en été, lorsque le feuillage est jeune et vigoureux.