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Verveine officinale

Verbena officinalis
À lire avant usage : les indications ci-dessous décrivent des usages traditionnels et informatifs — elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. En cas de doute, de grossesse, d'allaitement, de traitement en cours ou d'usage chez l'enfant, demandez conseil avant utilisation.
Déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, la plante ayant été traditionnellement associée à des propriétés emménagogues. À éviter en cas de traitement anticoagulant sans avis médical préalable. Ne pas dépasser les doses traditionnelles usuelles ; un usage prolongé doit être discuté avec un professionnel de santé. Demander l'avis d'un médecin ou pharmacien avant toute utilisation chez l'enfant.
Infusion — Parties aériennes fleuries séchées

Infusion traditionnelle du soir

Verser de l'eau frémissante sur les sommités fleuries séchées et laisser infuser une dizaine de minutes à couvert. Filtrer avant de boire, de préférence en fin de journée. Une cuillère à café de plante séchée par tasse, une à deux fois par jour..

Décoction — Feuilles et tiges séchées

Décoction pour compresse

Faire bouillir doucement quelques poignées de plante séchée dans de l'eau pendant plusieurs minutes, puis laisser tiédir. Imbiber une compresse propre pour un usage externe sur la peau. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.

Teinture — Parties aériennes fraîches ou séchées

Teinture d'herboristerie

Préparation généralement réalisée par un herboriste professionnel à partir d'alcool et de plante fraîche ou sèche, macérée plusieurs semaines. L'usage et le dosage doivent être définis avec un professionnel qualifié en raison d'une concentration plus élevée en principes actifs. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.

Où la trouver

Se procurer la plante

On trouve la verveine officinale à l'état sauvage dans les friches, talus et bords de chemins d'Europe, ainsi que séchée en herboristerie sous forme de plante en vrac ou de sachets pour infusion.

Saison de récolte

Quand la récolter

La récolte des parties aériennes fleuries se fait traditionnellement en été, de juin à septembre, par temps sec.

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