Lavande
- Origine
- Europe
- Partie utilisée
- Voir cahier détaillé
- Tradition
- Ethnobotanique traditionnelle
Depuis l'Antiquité, la lavande parfume les armoires et les esprits des habitants du bassin méditerranéen. Les Romains l'employaient déjà pour parfumer leurs bains, d'où son nom probable issu du latin "lavare". Dans les campagnes de Provence, elle demeure la compagne fidèle des soirs agités et des petits maux du quotidien.
Usages traditionnels
Apaiser l'agitation du soir
La fleur de lavande est traditionnellement associée à la détente nerveuse et à l'endormissement. On la plaçait volontiers sous l'oreiller ou en sachet dans les armoires pour ses vertus apaisantes.
Confort digestif léger
Une infusion de fleurs séchées était utilisée par les anciens pour accompagner les digestions difficiles et les ballonnements passagers.
Soin des petites irritations cutanées
L'huile infusée ou l'eau florale de lavande étaient appliquées traditionnellement sur les petites irritations, les piqûres d'insectes ou les peaux sensibles.
Air assaini et voies respiratoires
Les vapeurs de lavande, en inhalation ou diffusion, accompagnaient traditionnellement le dégagement des voies respiratoires lors des refroidissements saisonniers.
À savoir avant usage
L'huile essentielle de lavande est déconseillée chez la femme enceinte ou allaitante, ainsi que chez le jeune enfant, sans avis d'un professionnel. Ne jamais ingérer l'huile essentielle pure ; elle est réservée à un usage externe ou en diffusion, avec prudence. En cas de traitement médicamenteux sédatif ou anxiolytique en cours, demander conseil avant tout usage régulier. Un test cutané préalable est recommandé avant application d'huile essentielle sur la peau, en raison de rares sensibilités.
Le cahier détaillé
- Préparation en pâte ou décoction
- Durée d'usage traditionnelle
- Contre-indications connues
- Espèces proches et leurs usages
Où se procurer
Herboristeries partenaires — disponible avec le cahier détaillé.
Sources
PFAF, Wikipedia