lin cultivé
- Origine
- Asie
- Partie utilisée
- Voir cahier détaillé
- Tradition
- Ethnobotanique traditionnelle
Le lin cultivé accompagne l'humanité depuis des millénaires, aussi bien pour ses fibres tissées que pour ses graines dorées ou brunes, précieuses en herboristerie traditionnelle. Originaire d'Asie, il fut cultivé très tôt sur les rives de la Mésopotamie avant de se répandre dans tous les jardins d'Europe, où l'on gardait toujours une réserve de graines au fond de l'armoire à remèdes.
Usages traditionnels
À savoir avant usage
Toujours accompagner la prise de graines de lin d'une quantité d'eau suffisante, en raison de leur fort pouvoir gonflant, pour éviter tout inconfort digestif. Déconseillé en cas d'occlusion ou de rétrécissement intestinal connu ; demander l'avis d'un professionnel de santé en cas de doute. La graine de lin possède une légère activité de type œstrogénique : son usage régulier est à discuter avec un professionnel en cas de grossesse, d'allaitement, ou de traitement hormonal. Les graines non moulues et non bien humidifiées peuvent traverser le système digestif sans libérer leurs bienfaits ; préférer des graines fraîchement broyées.
Le cahier détaillé
- Préparation en pâte ou décoction
- Durée d'usage traditionnelle
- Contre-indications connues
- Espèces proches et leurs usages
Où se procurer
Herboristeries partenaires — disponible avec le cahier détaillé.
Sources
PFAF