Reglisse
- Origine
- Moyen-Orient
- Partie utilisée
- Voir cahier détaillé
- Tradition
- Ethnobotanique traditionnelle
Depuis l'Antiquité, la racine douce de réglisse accompagne les caravanes du Moyen-Orient et de la Méditerranée, prisée des médecins grecs et des apothicaires arabes pour sa saveur sucrée et ses vertus apaisantes. Assyriens, Égyptiens et Perses la consommaient déjà pour soutenir la gorge et l'estomac, une tradition qui traversa les siècles jusqu'aux herboristeries européennes.
Usages traditionnels
Adoucissant pour la gorge
La racine de réglisse était traditionnellement mâchée ou infusée pour apaiser les gorges irritées et accompagner les toux sèches.
Soutien de la muqueuse digestive
Utilisée de longue date pour calmer les inconforts d'estomac et soutenir la digestion, notamment sous forme de tisane après les repas.
Racine réconfortante
Sa saveur douce et chaleureuse en faisait une racine appréciée dans les mélanges traditionnels destinés à apaiser et réconforter.
Usage en cataplasme apaisant
Certaines traditions rapportent l'usage de décoctions de réglisse en compresse pour apaiser les peaux irritées.
À savoir avant usage
Ne pas consommer la réglisse sur une longue durée ni à doses élevées : elle peut provoquer hypertension, rétention d'eau et perte de potassium. Déconseillée en cas d'hypertension, de maladies cardiaques, rénales ou hépatiques, et fortement déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement. Peut interagir avec plusieurs médicaments (diurétiques, corticoïdes, traitements cardiaques) : demander un avis médical avant tout usage prolongé. Éviter chez l'enfant sans avis d'un professionnel de santé.
Le cahier détaillé
- Préparation en pâte ou décoction
- Durée d'usage traditionnelle
- Contre-indications connues
- Espèces proches et leurs usages
Où se procurer
Herboristeries partenaires — disponible avec le cahier détaillé.
Sources
PFAF