Temu lawak
- Origine
- Asie
- Partie utilisée
- Voir cahier détaillé
- Tradition
- Ethnobotanique traditionnelle
Sur les marchés de Java et de Sumatra, le temu lawak est depuis des siècles une racine familière, cousine du curcuma, que les herboristes javanais intégraient aux préparations appelées "jamu". Sa chair jaune-orangé, au parfum plus amer et plus musqué que celui du curcuma commun, était réservée aux soins du foie et de la digestion dans la médecine traditionnelle indonésienne. Les Anciens la considéraient comme une racine de force, donnée aussi bien aux enfants chétifs qu'aux adultes fatigués.
Usages traditionnels
Soutien de la digestion et du foie
Le rhizome de temu lawak était traditionnellement employé en Indonésie pour accompagner les digestions difficiles et soutenir le fonctionnement du foie, notamment après des repas riches.
Stimulation de l'appétit
Dans la tradition javanaise des jamu, cette racine amère était donnée pour raviver l'appétit chez les enfants et les convalescents fatigués.
Confort articulaire traditionnel
Le temu lawak figurait parmi les plantes utilisées en usage interne pour accompagner le confort des articulations, dans la continuité des usages attribués au curcuma.
Soin traditionnel de la peau
Réduite en poudre et mêlée à d'autres ingrédients, la racine entrait dans des préparations cosmétiques traditionnelles destinées à l'éclat du teint.
À savoir avant usage
Déconseillé en cas d'obstruction des voies biliaires ou de calculs biliaires connus, sans avis médical préalable. À éviter pendant la grossesse et l'allaitement, faute de données suffisantes de sécurité. Peut interagir avec des traitements anticoagulants ou hypoglycémiants ; demander l'avis d'un professionnel de santé en cas de traitement en cours. Un usage prolongé ou à forte dose doit être encadré par un professionnel, en raison d'effets possibles sur le foie à haute dose.
Le cahier détaillé
- Préparation en pâte ou décoction
- Durée d'usage traditionnelle
- Contre-indications connues
- Espèces proches et leurs usages
Où se procurer
Herboristeries partenaires — disponible avec le cahier détaillé.
Sources
PFAF, PubMed