Les fleurs séchées sont infusées lentement dans une huile végétale (olive ou tournesol) pendant plusieurs semaines, à l'abri de la lumière, puis filtrées. Cette huile s'applique en massage léger sur les zones meurtries, jamais sur peau lésée. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
Une décoction légère de fleurs, refroidie, est utilisée pour imbiber un linge propre appliqué sur la zone concernée pendant une quinzaine de minutes. Cette préparation se destine exclusivement à l'usage externe et sur peau intacte. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
La racine et les fleurs séchées macèrent dans l'alcool pendant plusieurs semaines avant filtration. Fortement concentrée, cette teinture doit être diluée avant toute application cutanée et son usage mérite l'avis d'un herboriste ou professionnel de santé formé. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
L'arnica sauvage pousse dans les prairies acides de montagne, en Europe, entre 500 et 2500 mètres d'altitude ; c'est une espèce aujourd'hui protégée dans plusieurs régions, dont la cueillette est réglementée. On la trouve plus couramment sous forme de préparations toutes faites (huiles, gels, teintures) en herboristerie ou en pharmacie.