Herbier des Anciens — Cahier détailléFR · EN
Baobab
Adansonia digitata
À lire avant usage : les indications ci-dessous décrivent des usages traditionnels et informatifs — elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. En cas de doute, de grossesse, d'allaitement, de traitement en cours ou d'usage chez l'enfant, demandez conseil avant utilisation.
Précautions renforcées pour cette plante : L'usage de la racine reste peu documenté par la science moderne et présente des incertitudes quant à sa composition et ses effets ; il est déconseillé de l'utiliser sans l'avis d'un professionnel de santé formé aux plantes africaines. Les préparations à base de racine ou d'écorce sont à éviter chez la femme enceinte ou allaitante, faute de données suffisantes sur leur innocuité. En cas de traitement médicamenteux en cours, demander l'avis d'un professionnel de santé avant toute utilisation, notamment pour les préparations concentrées. Ne pas donner de préparations à base de racine aux jeunes enfants sans encadrement médical.
Infusion — Feuilles
Infusion de feuilles de baobab
Faire infuser une poignée de feuilles séchées et émiettées dans de l'eau chaude durant une dizaine de minutes. Filtrer avant de consommer, traditionnellement une à deux fois par jour. Une à deux cuillères à café de feuilles séchées par tasse d'eau chaude.
Décoction — Racine
Décoction de racine de baobab
La racine, coupée en morceaux, était traditionnellement bouillie longuement dans l'eau pour en extraire les principes actifs. Cette préparation, moins courante et plus incertaine dans sa composition, doit être réalisée avec prudence et sous conseil d'un professionnel connaissant la pharmacopée traditionnelle. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
Poudre — Feuilles
Poudre de feuilles séchées
Les feuilles séchées puis pilées finement étaient traditionnellement ajoutées aux préparations culinaires ou délayées dans un peu d'eau ou de lait, comme complément nutritionnel quotidien. Une cuillère à café par jour, mélangée à un aliment ou une boisson.
Où la trouver
Se procurer la plante
Les feuilles séchées de baobab se trouvent facilement en herboristerie ou dans les épiceries spécialisées en produits africains ; la racine, plus rare, se rencontre surtout auprès de praticiens traditionnels sur son continent d'origine.
Saison de récolte
Quand la récolter
Les feuilles se récoltent traditionnellement en saison des pluies, lorsque le feuillage est abondant et tendre.
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