Herbier des Anciens — Cahier détailléFR · EN
Camomille
Matricaria chamomilla
À lire avant usage : les indications ci-dessous décrivent des usages traditionnels et informatifs — elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. En cas de doute, de grossesse, d'allaitement, de traitement en cours ou d'usage chez l'enfant, demandez conseil avant utilisation.
Les personnes allergiques aux plantes de la famille des Astéracées (marguerite, arnica, souci) doivent faire preuve de prudence, des réactions croisées étant possibles. Un usage prolongé ou à forte dose est déconseillé sans avis d'un professionnel de santé, notamment chez la femme enceinte ou allaitante. En cas de traitement médicamenteux en cours (anticoagulants notamment), demander l'avis d'un pharmacien ou médecin avant un usage régulier. Toujours filtrer soigneusement les préparations destinées à un usage oculaire pour éviter tout résidu irritant.
Infusion — Fleurs
Infusion apaisante du soir
Verser de l'eau frémissante sur les fleurs séchées et laisser infuser à couvert quelques minutes. Filtrer et boire tiède, de préférence après le repas du soir. 1 à 2 cuillères à café de fleurs séchées pour une tasse, infusion de 5 à 10 minutes, 2 à 3 tasses par jour..
Compresse — Fleurs
Compresse apaisante pour la peau et les yeux
Préparer une infusion concentrée, la laisser refroidir puis y tremper une compresse propre. Appliquer sur la zone concernée pendant une dizaine de minutes. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
Inhalation — Fleurs
Inhalation de vapeurs
Verser de l'eau bouillante sur une bonne poignée de fleurs dans un récipient large, puis respirer les vapeurs sous une serviette pendant quelques minutes, yeux fermés. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
Où la trouver
Se procurer la plante
On trouve la camomille séchée dans la plupart des herboristeries et magasins de produits naturels ; elle se cultive aussi aisément au jardin, dans un coin ensoleillé et bien drainé.
Saison de récolte
Quand la récolter
Les fleurs se récoltent de préférence en début de matinée, une fois la rosée évaporée, du printemps au début de l'été lorsqu'elles sont pleinement ouvertes.
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