Herbier des Anciens — Cahier détailléFR · EN

Grande Aunée

Inula helenium
À lire avant usage : les indications ci-dessous décrivent des usages traditionnels et informatifs — elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. En cas de doute, de grossesse, d'allaitement, de traitement en cours ou d'usage chez l'enfant, demandez conseil avant utilisation.
Précautions renforcées pour cette plante : Déconseillée chez la femme enceinte ou allaitante, faute de données suffisantes sur son innocuité. À éviter chez les personnes allergiques aux plantes de la famille des Astéracées (marguerite, arnica, camomille...). Un usage prolongé ou à dose élevée n'est pas recommandé sans avis d'un professionnel de santé, la plante étant riche en composés actifs (lactones sesquiterpéniques). Demander conseil à un herboriste ou un médecin avant toute utilisation prolongée, notamment en cas de traitement en cours.
Décoction — Racine séchée

Décoction de racine d'Aunée

La racine coupée est mise à bouillir doucement dans l'eau pendant une dizaine de minutes, puis laissée infuser hors du feu quelques minutes supplémentaires avant d'être filtrée. Cette préparation était traditionnellement prise en petite quantité, à distance des repas. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.

Teinture — Racine fraîche ou sèche

Teinture de racine

La racine est macérée dans l'alcool pendant plusieurs semaines à l'abri de la lumière, puis filtrée. L'usage et le dosage d'une teinture de cette plante doivent être établis avec un professionnel qualifié. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.

Compresse — Racine séchée

Compresse de décoction

Une décoction concentrée de racine, refroidie, peut être appliquée en compresse sur la peau à l'aide d'un linge propre. On observait traditionnellement la réaction de la peau avant toute application prolongée. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.

Où la trouver

Se procurer la plante

La Grande Aunée se rencontre à l'état sauvage dans les prairies humides et les bords de chemins d'Europe, mais elle est aussi cultivée dans les jardins de plantes médicinales. Sa racine séchée se trouve également chez les herboristes.

Saison de récolte

Quand la récolter

La racine se récolte traditionnellement à l'automne, sur des plants âgés d'au moins deux ans, une fois les parties aériennes fanées.

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