Herbier des Anciens — Cahier détailléFR · EN

Guarana

Paullinia cupana
À lire avant usage : les indications ci-dessous décrivent des usages traditionnels et informatifs — elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. En cas de doute, de grossesse, d'allaitement, de traitement en cours ou d'usage chez l'enfant, demandez conseil avant utilisation.
Précautions renforcées pour cette plante : Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes en raison de sa teneur en caféine. À éviter chez les enfants, les personnes cardiaques, hypertendues ou anxieuses. Ne pas associer à d'autres sources importantes de caféine ou à certains médicaments (stimulants, anticoagulants) sans avis médical. Éviter toute prise en fin de journée en raison du risque de troubles du sommeil.
Infusion — Graines torréfiées et broyées

Infusion traditionnelle de guarana

Les graines torréfiées sont concassées puis infusées quelques minutes dans une eau frémissante. Cette préparation, proche de celle utilisée par les peuples amazoniens, doit être consommée en petite quantité, de préférence le matin. En raison de sa teneur en caféine, l'avis d'un professionnel de santé est recommandé avant toute utilisation régulière. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.

Poudre — Graines séchées et moulues

Poudre de guarana

La graine séchée est réduite en poudre fine, traditionnellement mélangée à de l'eau, du miel ou des préparations alimentaires. Cette forme concentrée nécessite une grande prudence quant aux quantités utilisées et un avis médical préalable est conseillé. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.

Teinture — Graines

Teinture de guarana

Les graines concassées sont macérées plusieurs semaines dans de l'alcool, selon des méthodes d'extraction traditionnelles. Cette forme, plus concentrée, doit être réservée à un usage encadré par un professionnel qualifié. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.

Où la trouver

Se procurer la plante

On trouve le guarana en herboristerie spécialisée, sous forme de graines, de poudre ou d'extraits, ainsi que cultivé dans certaines régions tropicales d'Amérique du Sud, notamment au Brésil.

Saison de récolte

Quand la récolter

Les fruits sont traditionnellement récoltés à maturité, entre les mois de mars et mai, période où les capsules s'ouvrent en révélant les graines noires caractéristiques.

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