Verser de l'eau frémissante sur les fleurs séchées et laisser infuser une dizaine de minutes à couvert, puis filtrer. Cette préparation simple était traditionnellement consommée pour accompagner les petits maux de l'hiver. Une cuillère à café de fleurs séchées par tasse, jusqu'à deux tasses par jour..
Les fleurs sont macérées plusieurs semaines dans une huile végétale (olive ou tournesol) placée au soleil, puis filtrées. Cette huile était appliquée en massage doux sur les zones marquées ou après un choc léger. Un avis professionnel est recommandé avant tout usage régulier sur peau lésée. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
Préparer une décoction concentrée de fleurs, y imbiber un linge propre, puis appliquer tiède sur la zone concernée en usage externe. Cette pratique traditionnelle était réservée à un usage occasionnel et localisé. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
On trouve l'hélichryse italienne à l'état sauvage sur les sols secs et ensoleillés du littoral méditerranéen, ainsi que cultivée en Corse et en Provence pour la distillation. Ses fleurs séchées et son huile essentielle se trouvent également en herboristerie ou chez des producteurs spécialisés.