Herbier des Anciens — Cahier détailléFR · EN
Trèfle blanc
Trifolium repens
À lire avant usage : les indications ci-dessous décrivent des usages traditionnels et informatifs — elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. En cas de doute, de grossesse, d'allaitement, de traitement en cours ou d'usage chez l'enfant, demandez conseil avant utilisation.
Éviter une consommation prolongée ou en grande quantité chez la femme enceinte ou allaitante, par prudence liée aux composés phyto-œstrogéniques présents chez les trèfles. Demander l'avis d'un professionnel de santé en cas de traitement hormonal ou anticoagulant en cours. Ne pas confondre avec d'autres trèfles ou plantes des prés lors de la cueillette. Usage traditionnel non destiné à remplacer un avis médical en cas de trouble persistant.
Infusion — Fleurs et feuilles séchées
Infusion de trèfle blanc
Verser de l'eau frémissante sur une petite poignée de fleurs et de feuilles séchées, laisser infuser une dizaine de minutes à couvert, puis filtrer. Se boit traditionnellement après le repas. Une cuillère à café à une cuillère à soupe de plante séchée par tasse, une à deux tasses par jour..
Compresse — Feuilles fraîches
Compresse de feuilles fraîches
Écraser légèrement quelques feuilles fraîches et les appliquer directement sur la zone concernée, maintenues par un linge propre. Renouveler si besoin. Dosage à valider avec un professionnel de santé ou une pharmacopée reconnue avant usage.
Où la trouver
Se procurer la plante
Le trèfle blanc se rencontre facilement dans les prairies, pelouses et bords de chemins d'Europe ; on en trouve aussi les fleurs séchées chez certains herboristes.
Saison de récolte
Quand la récolter
Les fleurs se récoltent de préférence au printemps et en début d'été, par temps sec, loin des zones traitées ou polluées.
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